同舟共济，“心”欣向荣丨金融与经济学院组织班干部心理赋能讲座

为帮助同学们以积极的心理状态面对学习生活，提升心理适应能力，金融与经济学院于3月26日下午组织开展了“从‘帮人’到‘有效助人’的成长路径”主题心理赋能讲座。本次讲座由金审学院心理中心刘巧老师主讲，金融与经济学院全体班干部共同参加。

本次讲座分为家庭教育、个体独立以及建立良好人际关系三个部分，刘巧老师着重向大家介绍了“如何建立良好人际关系”向同学们传授了人际交往技巧以及如何应对压力的小技巧。在“分离个体化”理论的讲解过程中，刘老师结合过往真实案例，深入浅出，让同学们在轻松愉快的氛围中了解到心理健康的重要性。最后，在互动环节中，刘老师耐心倾听同学们的感受和困惑，并给予了专业的建议和指导。

本次培训讲座不仅让同学们对心理健康工作有了更深刻的理解，也提升了他们在日常生活中识别和应对心理问题的能力。相信同学们在未来能够更好地运用他们的温暖和智慧，为心理健康保驾护航，共同营造一个更加和谐、温暖的校园环境。

文字：金融与经济学院 江忆南

图片：金融与经济学院 杨亦心